andripsikosomatik

Mekanisme Sistem Otak Terkait Psikosomatik

Timbulnya rasa cemas dan bagaimana tips mengatasinya

Gangguan cemas adalah hal yang sangat umum ditemui di praktek psikiater. Cemas timbul sebagai suatu mekanisme adaptasi di otak kita terhadap stres dan persepsi negatif. 

Berbagi Cerita Suplemen Yang Saya Makan Sehari-Hari

Jangan Abaikan Depresi : Obati Segera!

Jangan Abaikan Depresi

Menghadapi Serangan Panik

Serangan Panik sering kali terjadi. Bagaimana menghadapi serangan panik ini? Ada 10 tips yang dibabarkan pada podcast kali ini. Silahkan Simak. Salam Sehat Jiwa.

Depresi Part 1

Membahas pertanyaan terkait depresi

Ayo Mengubah Diri Kita

Ayo Mengubah Diri Kita agar Kehidupan Kita Lebih Baik

Perlunya "Time Out"

Kunjungi www.psikosomatik.net untuk info lebih lanjut

Berapa lama sebaikny TIDUR?

Kualitas tidur yang baik biasanya berkaitan dengan lama tidur, apakah ada saat bangun selama tidur dan mudahnya kita terlelap

Apakah saya sudah sehat jiwa?

Sehat Jiwa adalah perasaan sehat dan bahagia, mampu menerima diri sendiri dan orang lain apa adanya, mampu berpikir positif terhadap diri dan orang lain